Vår måte i fotballen

Andrine og Adas utvikling har basert seg på noen viktige prinsipper de mener er grunnleggende for egen framgang og egne resultater. Disse prinsippene blir utgangspunkt for både foredrag og diskusjoner på samlingene våre:

  • Knytt deg til de riktige personene

  • Analyser deg selv og omgivelsene

  • Gå for 100% løsninger

  • Avslutt treninger på topp

  • Systematiske tilbakemeldinger (ytringskultur)

  • Lag psykologiske kontrakter

  • Suksess gjennom små feil

  • Ikke nøl med å utfordre vanskelige situasjoner

    • Unngå «lært hjelpesløshet»

  • Din fysiske standard bærer fotballferdighetene dine

  • Preseason før preseason

  • Bygg selvtillit gjennom å utfordre komfortsonen din

  • Visualisering som teknikk for å være godt forberedt

Vår metodikk på treningsfeltet

  • Gå for 100% løsninger

  • Avslutt treninger på topp

Bli sett – bli kjent

Du som møter oss skal kjenne at du er den viktige og at vi er her for deg. Vi skal møte deg med kvalitet i alle aktiviteter og kontaktpunkt. Trygghet og lave skuldre er viktig for læring. Vi legger stor vekt på å ha en god sosialiseringsprosess fra starten av i hver samling. 

Utfordre

Vi legger til rette for at du skal være aktiv, at du skal involvere deg, utfordre deg selv, utfordre komfortsonen din, og tørre å feile for å lære. Vi jobber med teknikker for å takle ubehagelige situasjoner.

Tilbakemeldinger

Vi er veldig opptatt av en god og systematisk tilbakemeldingskultur. Vi deler våre erfaringer fra både toppidrett og yrkesliv og bruker det aktivt og åpent i samlingene. Vi øver på å gi hverandre tilbakemelding, og reflekterer rundt effekten av å gi hverandre tilbakemelding i gruppesituasjoner.

Gjennombrudd

Hva tar du med deg av erfaringer og effekter? Vi får tilbakemeldinger om deltakere som med selvtillit og trygghet tar ansvaret med å stå opp for seg selv. De tar med seg arbeidsprinsippene vi har jobbet med i sitt videre arbeid med egenutvikling.

«Noe skjedde med Mali etter at hun var på gården deres» Hun var lei av «jentedømming» i fotball. hun sto opp og protesterte. Fikk aktivisert en stortingsrepresentant og likestillingsministeren. Til og med topplederen i NFF våknet.

Mali (15) holdt en tale 8. mars på Youngstorget foran 4 000 tilhørere

Godt lokalt samarbeid

Vi samarbeider tett med Kvass / Ulvungen Fotballklubb i Ålvundfjorden. Den lokale klubben er drevet med en imponerende dugnadsånd. De stiller opp for Team Hegerberg, og vi bidrar inn i klubben som trenere og rådgivere.